El rincón de la Ansiedad #técnicas contra el Pánico

Una técnica muy efectiva para dejar de alertarnos, y entrar en el círculo de la retroalimentación de la Ansiedad. Prestando atención al Aquí y al Ahora.

Los problemas vinculados con los pensamientos obsesivos e invasivos nos muestra el verdadero sentido de este desbalance: una problemática energética-mental.