El rincón de la Ansiedad #confianza

Una técnica muy efectiva para dejar de alertarnos, y entrar en el círculo de la retroalimentación de la Ansiedad. Prestando atención al Aquí y al Ahora.

Las estrategias nos indican COMO nos aproximarnos a nuestro destino. Según la estrategia es la forma de abordar la problemática. Veamos las más correctas para acercarnos a la Ansiedad.

Una técnica segura y sencilla para estimular la autoconfianza y la seguridad en uno mismo.